Уже почти восемь лет у нас на слуху слово «фитнес», а некоторые почему-то до сих пор не понимают, что же это такое. Интернациональное слово «фитнес» имеет американское происхождение, буквально означает «физическая подготовка», но специалистами трактуется как «физическое и ментальное здоровье человека», по-русски чаще пишется с одним «с». Этот термин появился в современном спортивном лексиконе сравнительно недавно, когда вошел в моду здоровый образ жизни. Как явление, фитнес существует на Западе уже больше двух десятков лет, после того как в тамошней прессе появились публикации данных научных исследований, доказывающих, что человеку просто необходимо много двигаться, чтобы не умереть рано. И вот весь цивилизованный мир начал исступленно бегать, плавать, крутить педали, кататься на лыжах и играть в пинг-понг. У нас же «движение ради жизни» появилось приблизительно в 1990 году, Помните мода на бег трусцой? Это как раз было наше первое «ау» американской фитнесмании.


      Любопытно, что эта мода не проходит уже довольно долго. Малоимущие слои населения с удовольствием занимаются фитнесом самодеятельно, а те, у кого есть деньги, считают членство в солидном спортивном клубе таким же атрибутом престижа, как особняк или дорогой автомобиль.


      Итак, фитнес – это любительские занятия спортом, необходимые для поддержания хорошей физической формы и относительного здоровья. Относительного, потому что жители таких больших городов как наш изначально не слишком здоровые люди, и им, малоподвижным и дышащим Бог знает каким воздухом, тем более необходимо стимулировать свой организм при помощи приятной физической нагрузки. Кстати в фитнесе сегодня актуален девиз “Make fitness fun”, который означает, что занимающиеся им должны испытывать только положительные эмоции и удовольствие.