Роенко-Летова Виктория Олеговна

Учебно-научный институт "Высшая школа экономики и менеджмента", Факультет менеджмента и инноваций
Специальность: Управление персоналом и экономика труда

Мое увлечение - это мой ребенок и чтение литературы о детях

Одним из самых важных вопросов в воспитаниии детей до года является введение первого прикорма. Вопреки мнению мам прошлого поколения сегодня первый прикорм грудничкам вводят в 6 месяцев. И начинают не с яблочного сока, как это делали раньше, а с овощного пюре.

Итак, как же понять, готов ли ребенок к принятию новой для него пищи? У каждого грудничка свои индивидуальные сроки, и это стоит учитывать. Основные признаки готовности малыша к взрослой пище таковы: нормальное самочувствие;удвоение веса с момента рождения; умения держать головку и отворачиваться или отклоняться назад; умение самостоятельно или с минимальной поддержкой сидеть; исчезновение выталкивающего рефлекса; нехватка для полноценного питания малыша грудного молока; сокращение временного интервала между кормлениями; проявление интереса к пище. Отечественная педиатрическая школа настоятельно рекомендует в первую очередь вводить фруктовые компоты и соки, затем фруктовые и овощные пюре, после кефир и кашу. Но на самом деле никаких догм в науке прикорма не существует и последовательность введения новых блюд можно выбирать, исходя из потребностей малыша. Каждый новый продукт следует вводить раз в неделю. В качестве первого прикорма предпочтительно овощное пюре. Из картофеля, кабачка или капусты. Такой прикорм переваривается легче, чем сок, к тому же он низкоаллергенный. Педиатры не рекомендуют подсаливать и подслащивать пищу детям до 1,5 лет. Ребенок должен привыкать к натуральному вкусу продуктов, к тому же лишняя соль и сахар плохо действуют на маленький организм. Прикорм можно как готовить дома самостоятельно, так и приобретать уже готовое пюре в баночках. Однако, необходимо внимательно читать состав пюре. Каждый день нужно увеличивать количество лакомства малыша вдвое, если не наблюдается аллергических реакций. После пюре можно вводить кашки (первая каша должна быть гречневой, рисовой или кукурузной, т.к. они не содержат глютена, который может вызвать аллергию). Сначала кашки варятся на воде, а потом можно добавит и молоко. Затем вводится мясо (сначала желательно индейка, кролик, а потом и другое). Кисломолочные продукты. Их можно готовить самостоятельно дома, чтобы ребенок получал все самое свежее. Позже всего вводится морская рыба (в 11 месяцев) (по материалам журнала "Мой ребенок").

Самое главное правило во всех вопросах, которые касаются ребенка,заключается в том, что любящая мама всегда знает, что хорошо для ее малыша. Рожайте детей. Любите их. Ведь они - самое главное в нашей жизни!

Рекомендуемые ссылки

Cайт журнала "Твой малыш" (журнал о здоровье мамы и малыша)

Cайт журнала "Мой ребенок"(журнал о маме и малыше, начиная с периода беременности. Советы педиатров, психологов и др.)