Танцы
Хип-хоп танец (англ. Hip-hop dance) относится к уличным танцевальным стилям, в основном сопровождаемый хип-хоп музыкой и той, которая развивалась как часть хип-хоп культуры. Он включает в себя широкий диапазон стилей, таких как брейк-данс, локинг, поппинг, которые были созданы в 1970 году и стали популярными в США благодаря танцевальным командам. Телевизионное шоу «Soul Train» и фильмы 1980-х годов «Брейк-данс», «Бит-стрит» и «Дикий стиль» рассказали широкой аудитории о данном танцевальном направлении, делая хип-хоп культуру мейнстримом.
Впервые с этим видом спорта я столкнулась в возрасте 11 лет, и с тех пор это стало частью моей жизни.
На паркете главное полностью отпустить все свои мысли и довериться своему телу. Никаких границ. Двигайся так, как нравится.
Впервые опыт тренерства я получила в 17 лет. Это непередаваемые ощущения, иметь возможность делиться своими знаниями и опытом с другими людьми. Как и в любом виде спорта, тут не терпят слабость. Здесь важно упорство, сила духа и уверенность. В танце главное индивидуальность, умение слушать и слышать музыку. И без всякого стеснения..танцуйте!
Бокс
Бокс (от англ. — box, буквально — удар) — спортивное единоборство, кулачный бой двух спортсменов, проводимый на ринге и рассматривают его как интересное соревнование, где всё понятно и ясно: кто нанесет больше ударов, тот и будет победителем. Пройдя сложный путь от примитивного кулачного боя до спортивного единоборства, бокс сформировался как отдельный вид спорта вид спорта.
Возникновение кулачного боя как спорта теряется в веках. Иероглифические записи, найденные, в Эфиопии относятся к 4000 до нашей эры и позволяют судить о том, что кулачные бои (как вид единоборства) были известны ещё в Африке. Этот вид спорта распространялся по всей Долине Нила и Египта, после того как Египет завоевал Эфиопию. Египетская цивилизация расширялась через Средиземноморье и Ближний Восток и, следовательно, в этом же направлении распространялся бокс. Египетские иероглифы 40 века до нашей эры, изображают мужчин, которые ведут кулачный бой в примитивных перчатках – кожаных бинтах. На барельефе, найденном при раскопках Вавилона, изображен кулачный бой, относящихся ко второму тысячелетию до н.э. При раскопках недалеко от Багдада найдено много плит с изображением кулачного боя. Можно предположить, что кулачные бои из Египта распространились в Грецию и на остров Крит. Бой в перчатках изображен на фреске с острова Тира, Греция, датируемой 1520 г. до н.э.
Покровителем кулачных боев, по преданию был сам Аполлон, победивший Ареса, проявив при этом большое искусство в быстроте и ловкости. Греки считали Амикуса основоположником кулачного боя. Он не выпускал из своего государства ни одного чужестранца, не сразившись с ним в кулачном бою. Сократ, Платон и Аристотель высказывались о кулачном бое, как об эстетически красивом виде упражнений сильных и смелых людей. Многие поэты, государственные деятели, писатели увлекались кулачным боем. Например, знаменитый математик Пифагор был отличным атлетом и побеждал в состязаниях по кулачному бою.
Родина современного бокса – Англия (1766). Кулачный бой в Англии в самом начале являл собой довольное примитивное зрелище. Система боя - наносить и сносить удары. Наибольшим успехом у зрителей пользовался тот боец, который был сильнее и более терпелив. Видное место в истории бокса занимает Джемс Фигг. Он начал свой путь в боевых искусствах с фехтования на палках, палашах, рапирах, где был признанным мастером. Впервые первым официальным чемпионом Англии стал Джемс Фигг. Он владел этим титулом с 1719 по 1729 год. Кроме того, он первым стал преподавать кулачный бой и организатором призового ринга. Вскоре после получения чемпионского титула он открыл «Академию бокса Джеймса Фигга» и начал обучать желающих искусству кулачного боя. Чемпион Англии с 1740 по 1750 год - Джонс Браутон. На это период приходится, и период первых правил ведения боя. Основателем современного направления в боксе стал Джонс Браутон. Браутон превосходил Фигга в боксерском искусстве и пользовался не меньшей популярнjcть. Он разработал правила, которые смягчили грубость практического боя. По этим правилам поединки стали проводиться на ринге (в переводе с английского – “ круг”).
Первые правила соревнований были разработаны в Англии 16 августа 1743 г. чемпионом по боксу Джеком Бротоном (1704-1789), который удерживал этот титул с 1743 по 1750 г. Бой не разделялся на раунды, т.е. периоды в поединке. Раунд считался законченным после того как один из соперников падал. Матчи могли длиться от 30 до 70 раундов. Соответственно и продолжительность боя была от 20 минут до 4 часов. Достаточно примитивной оставалась еще и техника бойцов. По-прежнему важными качествами оставались сила и выносливость. Немало выдающихся бойцов воспитал Браутон. Он ввел перчатки для тренировок, но они в соревнованиях ещё, ни применялись.Одной из наиболее ярких фигур в истории бокса становится Даниэль Мендоза. В 1792 году он становится чемпионом Англии. Обладая прекрасной техникой, и обширными познаниями в теории бокса Мендоза создает новую школу бокса. Он был прекрасным педагогом и имел многочисленных последователей. Его манера ведения боя поначалу вызывала недоумение, и даже недовольство среди тогдашних знатоков бокса. В основу своего стиля он поставил обдуманную тактику, технику и быстроту передвижения. Против сильнейших боксеров Мендоза провел 32 боя, что по тем временам следует считать достижением. Мендоза в 1795 году уступил свой титул чемпиона в бою Джону Джексону. Целая эпоха в истории бокса связана с именем Джона Джексона. Эту эпоху историки, исследовавшие, этот вид спорта называют "золотым веком". Джона Джексона вышел из простого народа. Он сумел добиться высокого положения в обществе за счет свой боевой деятельности. После победы над Мендозой он в течение 3 лет не находил себе соперника, и ушел он с ринга непобежденным. Славу испытанного бойца ему принесла и преподавательская деятельность. В спаррингах (тренировочный бой) он показывал чудесные образцы боевого искусства.
