Немного о том, что такое сборы.
Сборы - это период времени, за который спортсмен должен подготовиться к предстоящему сезону соревнований. Обычно это три недели напряженного физического труда. Наш распорядок дня был примерно таким: в восемь утра разминка на стадионе, в девять - завтрак, в двенадцать часов дня начинается первая тренировка, в два часа дня идем обед, и в четыре вечера - вторая тренировка, в семь часов ужин. И так каждый день, кроме воскресенья.
На ялтинском стадионе "Авангард" жизнь начинается чуть ли не с восходом солнца. На обновленных беговых дорожках, прыжковых секторах тренируются сборные команды страны - от юношеской до олимпийской.
Когда мы приехали, погода была дождливая и холодная. Однако спортсмена погода не останавливает. Только через четыре дня погода установилась. Со стадиона открывается красивый вид на горы. Создается впечатление, что мы находимся в нише.
На этой фотографии вид на горы получился неудачным, они закрылись павильоном.
А вот и фрагменты тренировочного процесса. На самом деле очень хочется сделать кадры во время тренировки, да, все как-то забывается...
Первое фото - это подготовка к прыжку, а последующая - непосредственно сам прыжок.
А после тренировки шли к морю, чтобы зайти в воду, хотя бы по колена. Вода была примерно 4-6 градусов. Первый раз пришлось себя уговаривать, чтобы зайти в воду. Потом привыкаешь...
А это я и мой тренер. Прогулка по берегу после тренировки. И как обычно мы заходили по колено в воду.
В выходные дни мы решили посетить Воронцовский дворец, пожалуй, самый красивый на полуострове.
Он возвышался как отражение величия природы. Строился он для одного известного государственного деятеля, одного из крупных помещиков России графа М.С. Воронцова, который решил создать в Алупке свое имение, передаваемое только по мужской линии.
Вокруг дворца большое количество цветов, фонтаны, вазы. У стен шумит прибой. Во внутрь попасть не удалось из-за большого количества людей. Но то, что нам удалось увидеть, произвело на нас сильное впечатление. Больше никуда не удалось выбраться из-за напряженного графика тренировок. Ограничивались прогулками по набережной днем и иногда по вечерам.
На этом стадионе и проходили наши тренировки
Oсень, 2003 г. - Легкоатлетический кросс, посвященный памяти старшего преподавателя кафедры физической культуры ДонГУУ Ильиченко П.В. - 2 место в беге на 500 м.
Июнь, 2004 г. - Спортивные игры "Донбасс-2004" - 3 место в беге на 400 м.
Июнь, 2004 г. - Спортивные игры "Донбасс-2004" - 2 место по прыжкам в длину
Декабрь, 2004г.- Первенство Донецкой области в эстафетном беге 800-600-400-200 - 3 место
Апрель, 2005 г. - IV юношеские спортивные игры города - 3 место в беге на 200 м.
Апрель, 2005 г. - IV юношеские спортивные игры города - 1 место в эстафете 4 по 200 м.
Октябрь, 2005 г. - XXI Крымский осенний марафон имени В.П.Межака - 1 место на дистанции 42.195 км в группе 19-29 лет.
Март, 2006 г. комбинированная эстафета 3-ей спартакиады среди высших учебных заведений 3-4 уровня аккредитации 1 командное место.
Принимала участие во Всеукраинской универсиаде 2005 г. среди команд ВУЗов в беге на 100м и 200 м.
ДонНТУ> Портал магистров ДонНТУ> Реферат |
Библиотека
| Ссылки |
Отчет о
поиске