Ревенко Александр Васильевич - чемпион мира 2003г. по Strenflex

       ...телефонный звонок. Поднимаю трубку:
- Да, я слушаю.
- Доброе утро, Сережа! Это дедушка Саша. Ты что еще в постели?
- Доброе. Конечно, ведь только 6.00 утра! А ты откуда звонишь? Чего так рано?
- Из поезда. Соревнования вчера закончились и я сразу выехал. Через пол часа буду в Дебальцево.
- Я с родителями встречу тебя на вокзале. А какое место занял?
- Занял...пи..пи..пи..
       ..связь внезапно оборвалась. Ну, думаю, ничего, скоро увидимся, вот тогда и расcпрошу обо всем. А сейчас нужно было быстро собираться, ехать за цветами и на вокзал.
       Вот все уже стоят на нужной платформе. Прибывает поезд. Открываются двери тамбура, и спустя пару минут оттуда не выходит, а просто выпрыгивает невысокого роста с радостной улыбкой на губах старичок. В руках у него спортивная сумка, а на груди висят, отблескивая на солнце, две золотых медали.

       Вот с такими результатами закончились для моего дедушки чемпионат Украины и чемпионат мира по Strenflex, проходящий в городе Киев 7-12 сентября 2003 года. Своим примером, дедушка показал, что спортом можно заниматься в любом возрасте. А ведь ему на тот момент уже исполнилось 64 года! И не смотря на разницу в 30 и более лет между ним и молодыми спортсменами (из других возрастных категорий), в некоторых видах упражнений они шли наравне. Возможно ли простому человеку, не занимаясь профессионально определенным видом спорта, достичь таких результатов? Конечно! Пример тому - Александр Ревенко.

Некоторые факты из «спортивной» жизни дедушки

        Дедушка родился в семье бухгалтера 29 апреля 1939 года в пос. Луганское, Донецкой области. Всего в семье было 4 ребенка. Саша был самым младшим, но с детства решил идти по стопам старшего брата - Виктора. Отбросив алкоголь и курение, он начал заниматься спортом. Так как жили близко к водохранилищу, то с ранних лет дедушка Саша активно развивал греблю и плаванье.
       В школе с 4 класса играл за сборную команду по воллейболу, причем пригласил его туда сам директор (воллейболист со стажем). Уже в старших классах Александр был чемпионом района по толканию ядра, метанию диска и гранаты. А в 1957 году - чемпионом области по толканию ядра.

       Во время службы в армии продолжил играть в воллейбол. Занимался гиревым спортом. Занял 3 место по толканию гири (вес гири - 32 кг, вес спортсмена - 60 кг, количество поднятых раз - 36); первое место в части - по подтягиванию на перекладине (в амуниции - 26 раз).
       В 1962 году переехал в г. Дебальцево. Устроился работать на завод. В этом же году женился на девушке со своего класса - Цветковой Светлане Сергеевне. В 1964 году родился первый ребенок (Ира). А в 1974 - второй (Люда). Но несмотря на нехватку свободного времени, Александр Ревенко не бросил спорт. В 1965 году получил первый разряд по воллейболу.
       С 1970 по 1980 гг. учавствовал во всех городских соревнованиях по хоккею, лыжному спорту, футболу, воллейболу, легкой атлетике. И занимал в них призовые места. В этот же период был председателем ДСО «Авангард», позже - тренером сборной команды завода по воллейболу. Получил звание судьи первой категории.

       В 1978 году занял первое место завода по стрельбе (5 попаданий в 10-ку, расстояние 50 м).
       В 1983 году в г. Докучаевск Александру был присвоен первый разряд по шахматам.

       В 1984 году - первое место в ГТО (многоборье), являющимся «предшественником» Strenflex.
       В 2003 году - чемпион Украины и мира по Strenflex.
       В 2004 году - чемпион Украины по Strenflex.

       И даже сейчас в свои 68 лет являясь папой и дедушкой, Александр Ревенко продолжает заниматься спортом. Входит в сборную команду по волейболу г. Дебальцево. Заставляет «попотеть» молодых противинков.

STRENFLEX - Сила-Выносливость-Подвижность

Рождение нового вида спорта

       В конце 2001 года мечта стала явью - концепт был разработан, опробован,и новый вид спорта Strenflex (Стренфлекс) из колыбели извлечён. На основе трёх важнейших платформ Фитнесса - Сила - Выносливость - Подвижность (Strength - Endurance - Flexibility) была составлена программа чемпионата, которая отвечает сегодняшним запросам и возмозностям многих, активно тренирующихся любого возраста. Кроме того, захватывающий ход соревнований разворачивается на глазах у зрителей.

Разработка, история , цель

       Многие, занимающиеся спортом и Фитнессом от 18 до 80 лет, желали бы выступить на Чемпионате по Фитнессу, если бы не проблема в невыносимом регламенте, например выполнение Сальто или фиксация на «шоу» типа Конкурсов красоты, мышечной массы и пропорций тела. Сегодняшние Чемпионаты по Фитнессу имеют малое отношение к спорту. Но сейчас появилась Организация Strenflex, которая, наконец, предлогает Дамам и Господам, активно тренирующимся в Фитнесс студиях, платформу для нового Фитнесс спорта. К тому же, тренироваться можно не только в Фитнесс центре, но и дома. Выжимание штанги, подтягивания, отжимания, прыжки со скакалкой, растяжка (стретчинг) и т. д. - это только некоторые упражнения из 10 категорий, входящих в состав Strenflex Чемпионата.

Критерии Strenflex Чемпионата

       Минимальный возраст участников Strenflex Чемпионатов на текущий момент – 18 лет (планируются также Юношеские соревнования). Состязания проводятся в 4-х возрастных категориях и в 10-ми, весовых классах. Таким образом Strenflex предлагает многосторонне охватывающий старт.
       Возрастные категории:
              Категория 1 – с 18 до 34 лет
              Категория 2 – от 35 до 49 лет
              Категория 3 – от 50 до 59 лет
              Категория 4 – 60 лет и старше
       Помимо 10 – и весовых классов имеется дополнительная категория «Ореn» («Открытая»).
       Порядок категорий упражнений остаётся неизменным:
              Сила
              Сила – выносливость
              Кардио – васкулярная выносливость
              Подвижность
       Возможность достижения следующих званий:
              Чемпион(ка) Мира
              Чемпион(ка) Европы, Континента
              Национальный(ая) Чемпион(ка)
              Чемпион(ка) Города
              Чемпион(ка) Студии

Более подробную информацию о даном виде спорта можно узнать нажав на данную ссылку www.strenflex.org/ru