Source of information: http://www.wedjat.ru/modules/myarticles/article.php?storyid=440
Визуализация – термин, который стал общеизвестным благодаря Юнгу,
проводившему всесторонние исследования человеческого сознания и психики. Но
еще до Юнга этот термин и это понятие существовало в более древних и не
менее известных науках, основы которым заложил буддизм и его медитации.
Впрочем, не только в буддизме существовали и существуют медитативные
техники, и не только в медитации начинается и заканчивается визуализация.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Визуализация – термин, который стал общеизвестным благодаря Юнгу, проводившему
всесторонние исследования человеческого сознания и психики. Но еще до Юнга этот
термин и это понятие существовало в более древних и не менее известных науках,
основы которым заложил буддизм и его медитации.
Впрочем, не только в буддизме существовали и существуют медитативные техники, и
не только в медитации начинается и заканчивается визуализация.
Визуализация - свойство человеческого сознания, способного воспроизводить
видимые и невидимые образы визуального (зрительного) ряда в своем сознании. По
сути – картинки, которые наше сознание воспринимает как зрительный образ, или
ощущение такого зрительного образа.
По описанию схоже с образами, которые мы можем видеть во сне, но ко сну, и к
состоянию полного психического расслабления то, что скрывается за визуализацией,
не имеет прямого отношения.
Во-первых, визуальные образы, которые возникают в голове у человека, можно
разделить на две категории – образы визуального ряда и образы ощущения
визуального ряда.
Образы визуального ряда – картинки, символы, графические образы, которые
возникают в человеческом сознании в состоянии бодрствования. Это то, что «видит»
наш мозг, минуя известные зрительные рецепторы.
Образы ощущения визуального ряда – все те же картинки и символы, сюжеты, которые
возникают в нашем сознании как ощущения видения, но при этом главный аспект в
виде зрительного образа отсутствует. Именно поэтому понятие и имеет название
«ощущение визуального ряда», указывающее на то, что человек лишь чувствует, но
не видит картинку-образ.
И это только первое, что необходимо описать, прежде чем мы перейдем к следующей
части нашего разговора, который заключается в вопросах:
Зачем нужна визуализация?
Что дает визуализация?
Какие побочные эффекты при работе с визуальными образами?
Виды визуализаций.
1. Визуальное воображение.
Умение человека оперировать (воспринимать окружающий мир) образами-сюжетами,
частями настоящего или будущего процесса.
Навык проявляется как в виде прямого размышления при помощи визуального ряда,
так и при помощи более простых категорий, например рисования узоров, линий во
время раздумий. Этот процесс сопоставим с созданием музыки или написание
картины, когда образ возникает как бы сам собой.
Положительные черты визуального воображения – легкая адаптация новой информации,
способность легче и качественней оперировать с поступающей информацией.
Отрицательные черты – консерватизм или стереотипность восприятия, основанная на
имеющейся сравнительной базе человека. То есть человек способен «видеть» в той
категории, что «знакома» ему по базе его личного восприятия. И, как следствие
проявления данных этой базы возможность прорывов страхов, опасений, волнений
через визуальный ряд.
2. Визуальное мышление.
В отличие от визуального воображения, визуальное мышление направлено на
систематизацию и упорядочивание той информации и тех сюжетов, которые происходят
в жизни человека.
Человек, обладающий визуальным мышлением, способен формировать картины настоящих
и будущих событий, процессов, что, несомненно, очень часто упрощает анализ
происходящего, поскольку «разглядеть» или «увидеть» недостатки гораздо проще,
чем при обычном словесном мышлении.
Положительные черты – способность за счет построения визуальных картин видеть
недостатки сюжета или плана, как и способность его реализовывать, реально видя
те изменения, которые в нем происходят. Это повышает контроль за процессом и
качество реализации.
Отрицательные черты – схожи с отрицательными чертами визуального воображения и
заключаются в том, что человек будет ограничен рамками своей базы восприятия.
Вторая характерная отрицательная черта – потеря связи с реальностью, поскольку
«видимый» план и реальный план могут несколько отличатся за счет присутствия в
последнем человеческого фактора. И это часто выводит автора проекта из состояния
спокойствия.
3. Визуальное восприятие.
Восприятие окружающего мира и процессов, происходящих в нем, за счет вложенных
визуальных привычек – образов, стереотипов, категорий, которые понятны и
привычны человеку.
Небо синее, вода прозрачная и т.д. – все это категории того ряда, которые
вложены в человека от рождения и до настоящего дня.
Человек, обладающий навыками визуального восприятия как бы схватывает весь сюжет
целиком, а затем, по необходимости, его детализирует или систематизирует, что
дает ему возможность оперировать как информацией на основе впечатления от
увиденного, так и на основании осмысления увиденного.
Положительные черты – легкое усвоение информации, относящейся к сфере
гуманитарных наук. Такие люди прекрасно чувствуют окружающий мир, ощущают все
нюансы и все его тонкости. Богатая картина восприятия окружающего мира и
способность получать информацию и впечатления из нескольких источников
информации.
Отрицательные черты – ограниченность восприятия собственной визуальной базой,
которая, хотя и расширяется, но дает сбои, переходя на крайне негативные
ассоциации или неверные истолкования. Часто присутствует конфликт между
чувственной и логической составляющими человеческого восприятия.
4. Визуальное планирование.
Понятие, которые тесно связано с визуальным мышлением, и говорящее нам о том,
что человек строит свою жизнь, поступки и собственные планы при помощи
визуальных образов. Он представляет себе картинки и образы, близкие к реальным,
формируя на них свои стремления.
Именно визуальное планирование использует такая техника, как сигилизация –
материализация плана, стремления, желания человека.
Положительные черты – объемны план и развернутый сюжет гораздо легче
реализовать. Тем более что за счет визуального образа происходит усиление
влияния такого сюжета на психику человека, и, как следствие, на его мысли и
поступки.
Отрицательные черты – сложность передачи визуального образа другим людям,
которые не обладают такими способностями или обладают иной визуальной базой. В
итоге возможны конфликты в восприятии и понимании.
Области пересечения с ясновидением.
Все категории визуализации тесно связаны с таким понятием как видение, имеющее
приставку «ясно». По сути ясновидение, ясноощущение, яснознание являются
проявлениями визуализации – способностями человека адаптировать поступившую к
нему информацию в том виде и той форме, которая для него привычна.
Конечно, привычку (а иногда и дар) можно развить, укрепить. Но речь идет не о
том, что представляет собой те явления, о которых мы говорили, а то, как они
связаны со способностью человека воспринимать информацию.
Посему вам стоит понимать, что образ, который ощущается или видится –
способность человеческого мозга передавать информацию визуального ряда. Не
случайно видящие столь витиевато и необычно подают информацию о том, что они
увидели. Просто это тот язык, на котором говорит их внутренний мир.
Намеренная ненамеренная визуализация.
Визуализация бывает намеренной и ненамеренной.
Намеренная визуализация – стремление или желание человека, вызванное приложением
ментальных усилий в области формирования желаемого образа. По сути человек
«хочет» и рисует рисунок или сюжет определенного содержания.
Такая визуализация распространена в медитациях, техниках, связанных с
достижением желаемого, когда картинка-образ является той моделью, к которой
стремиться визуалист.
Ненамеренная визуализация – образ, который возникает у человека спонтанно, без
усилий или желаний. Возможно, как ответ на вопрос, а возможно и как часть
сюжета, связанного с реальными событиям.
Именно ненамеренная визуализация и есть ясновидение и все, что имеет приставку
«ясно», то есть получение информации без применения своей воли, а значит с
минимальными искажениями и максимально возможным качеством.
И после того, как мы дали краткие, но, надеюсь, вполне достаточные определения
визуализации, можно перейти к ответам на вопросы:
Зачем нужна визуализация?
Визуализация – свойство человеческого сознания, способная дать еще один
инструмент работы с реальностью. Это то, при помощи чего окружающий мир можно
воспринимать более объемно, а значит видеть и понимать несколько больше.
Что дает визуализация?
Отчасти на этот вопрос мы ответили выше, но если перейти к конкретике того, что
дают техники работы с визуальными образами, то это прежде всего достижение
задуманного, которое выглядит не виде желания-словосочетания, заключающего
человеческое «хочу», а более реального образа.
Какие побочные эффекты при работе с визуальными образами?
Для каждого проявления работы с техниками визуализации эти побочные проявления
описаны, но если говорить о главном, то конечно это подмена понятий. В образах
легко строит замки, легко их рушить. Но возвращаясь в реальность эта легкость
сменяется реальными законами физического мира, которые накладывает свои
требования. И конфликт, который может возникнуть у человека, серьезно осложняет
его жизнь.
И на последок хотелось бы вам идеи для размышления. Подумайте, к каким
проявлениям визуализации относятся термины: мечта, фантазия, иллюзия, греза,
вымысел…
Дмитрий Невский http://www.nevskiy.name/