Кунг-фу как способ честно выразить себя
Пожалуй, самым важным, что мы можем сделать в нашей жизни – это честно выразить себя, то есть найти такое занятие, с помощью которого можно реализовывать свои желания и мечты, занятие, с помощью которого можно доносить до остальных то, что находится внутри тебя. Для меня такими занятиями стали химия и кунг-фу. Химии посвящены предыдущие разделы, в этом я хочу поведать вам о кунг-фу.
Открыл я для себя данный вид боевых искусств на втором году обучения в университете. О том, как это
круто, вам, наверное, расскажет каждый мальчишка, с уст которого в детстве только и можно было услышать:
Джеки Чан, Брюс Ли, Жан Клод Ван Дамм
и т. д. Я не исключения. Все наши мысли тогда были только об этом,
все мы пытались пародировать и подражать нашим кумирам.
Но мы росли, мысли наши стали изменяться, увлечения тоже, и со временем все это ушло. Но, как оказалось, лишь на время. Будучи уже студентом, у меня возникло желание не только вспомнить о радостях и желаниях детства, но и наконец воплотить в жизнь давнюю мечту – заниматься тем, чем когда-то мечтал.
И вот, уже третий год я испытываю необыкновенную радость и гордость за то, чем я занимаюсь. Это та самая радость, которую мы ощущали, будучи детьми, самая искренняя и неподдельная. Сейчас для меня кунг-фу – это философия жизни. Это не просто физическое развитие или способ устроить драку, кунг-фу – это способ мышления, это мое отношение к людям, это способ познать себя, это духовное развитие. Все на свете – кунг-фу.
Немного о стилях, которыми я занимаюсь. Само по себе понятие стиль
является достаточно размытым, но за основу
взяты следующие направления: Вин Чун и Тонгбэй (Тунбэй) Цюань.
Вин Чун
Вин Чун (с кит. Вечная весна
) – китайская школа традиционного кунг-фу. Использует множество боевых техник,
по этой причине считается прикладным направлением кунг-фу. Бой в Вин Чун основан на принципах, которые постигаются
учеником от тренировки к тренировке. Уходы с линии атаки дополняются мгновенными прямолинейными атаками при сближении
на крайне близкое расстояние. Зачастую бой завершается ударами колен и локтей. Упражнение липкие руки
(chi sao)
позволяет бойцу отлично ориентироваться в бою на близких дистанциях. Существуют и ножевые техники, они тесно связаны
в единое целое с техникой рук и приемами без оружия. Вместе с липкими руками
изучаются броски и захваты.
Метод липких рук
не только развивает чувствительность к движениям противника, хорошую подвижность в суставах во всех
плоскостях, ощущение упругой силы
, но и способствует выработке автоматизма действий в поединке. Ведь размышление, даже
краткое, это самое большое препятствие для быстроты действий. Если человек привык получать информацию посредством зрения,
то ему надо сначала увидеть незащищенное место, затем решить, как именно ему следует атаковать и лишь потом действовать.
Это не только медленный процесс, но и не очень надежный, т. к. зрение может нас обмануть.
В школе Вин Чун благодаря методу Чи Сао
боец учится чувствовать руками слабые места в обороне противника и бить
в эти места немедленно, без всяких пауз на раздумья. Чтобы научиться такому способу действий, требуется не менее двух
лет интенсивных тренировок. Зато, когда человек достигает рефлекторности своих действий, он воспринимает это почти как
чудо. Он вдруг видит, как его кулак словно сам по себе устремляется вперед и проводит удар! А когда подобные вещи
начинают происходить с ним на каждой тренировке, тогда приходит уверенность, что теперь в самом деле можно драться
с кем угодно. Спустя еще года четыре боец Вин Чун начинает действовать как робот, автоматически реагирующий на любую
атаку противника, поглощающий силу его ударов своими пружинами
и мгновенно возвращающий ее в сокрушительных ударах.
Сразиться с таким человеком, это то же самое, что наступить на грабли и немедленно получить удар рукояткой в лицо!
Тонгбэй Цюань
Тонгбэй Цюань – это традиционное боевое искусство Северного Китая. Происхождение данного стиля и все мастера, передававшие это искусство, с момента его создания точно не известны. В стиле Тонгбэй любые техники, созданные только для демонстрации, независимо от того, насколько они красивы и впечатляющи, считаются ненужными.
Основные принципы обучения в стиле Тонгбэй – движения размашистые, но короткие. Более того, в реальном применении, движения еще короче и мощнее. Учеников обучают соединять
жесткое и мягкое, находя правильный баланс между ними. В поединке учат оставаться расслабленными и мягкими до касания
с оппонентом. Как гласит пословица: Высвобождай силу только тогда, когда коснешься одежды противника
. Внутренней силы
уделяется огромное внимание. Для увеличения внутренней силы на первом этапе учеников заставляются расслабиться и растянуться,
на втором этапе упражнения способствуют плавному и гармоничному течению Ци. И только на третьем этапе, учат высвобождать силу.
Высвобождение силы должно быть быстрым и внезапным. Тело должно быть скоординировано и объединено в одно целое. Чем более
расслаблено тело, тем больше энергии можно накопить и, следовательно, больше энергии можно высвободить [1].
Также наша школа Серебряный дракон
проводит регулярные занятия и семинары по Вин Чун и Тонгбэй кунг-фу. Я был
участником двух таких семинаров, которые проводились в Байдарской долине (Севастополь). Тренировки в такой среде проходят
на природе (как в горах, так и на низменностях, речках и т. д.), что придает особую ценность обучению.
Ниже представлены фото, на которых изображены места, в которых мы жили и тренировались.
В завершение, приведу слова Брюса Ли, которые можно отнести не только к боевым искусствам, но и к жизни в целом:
Опустоши свой разум. Стань аморфным, бесформенным как вода. Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой. Когда воду наливают в чайник, она становится чайником. Когда воду наливают в бутылку, она становится бутылкой. Вода может течь, а может крушить. Будь водой, друг мой
и
Запомни: даже самое крепкое дерево сломать проще, чем побеги бамбука или ивы, изгибающиеся на ветру.
Список литературы
- Клуб
Серебряный дракон
[Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://sites.google.com/site/winchundao/.