Мотивация выбора темы
Спорт и движение — это жизнь. Я занимаюсь флаг-футболом более года и моя физическая форма улучшается с каждым днем. Такой вид спорта не особо развит в нашей стране, поэтому хотелось бы познакомить с ним как можно больше людей. Своей темой индивидуального раздела хотела бы смотивировать девушек и парней попробовать себя в этом нелегком спорте.
Флаг–футбол
Флаг–футбол – это разновидность американского футбола, его бесконтактная версия. Это не контактный спорт, блокировка и захваты запрещены. Цель игры, как и в американском футболе — занести мяч в зачетную зону соперника. Основное отличие — исключение жестких контактов, спортсмены играют без защитной экипировки. Вместо шлемов и каркасов на поясе каждого игрока прикреплены два флажка. И если в американском футболе для того, чтобы остановить игрока, владеющего мячом, применяется захват (жесткий контакт), то во флаг-футболе достаточно сорвать с него флажок [1].
Во флаг-футбол играют, как дети, так и взрослые. Его развивают все европейские федерации американского футбола, как вид спорта, который помогает игрокам освоить сложные технические приемы американского футбола, до автоматизма усвоить тактические комбинации, игровые и двигательные навыки.
Правила
- Владение мячом определяется жребием (монетка). Команда, выигравшая жребий, атакует первой, а проигравшая — выбирает сторону.
- Команда, проигравшая жребий, получает владение мячом со своей 5-тя ярдовой линии в начале второй половины игры.
- В этой игре нет кикоффа.
- Команда, владеющая мячом, получает право на атаку со своей 5-ти ярдовой линии и имеет 4 (четыре) попытки для преодоления половины поля. После преодоления середины поля команде даётся ещё 4 (четыре) попытки занести тачдаун. Если же команде не удаётся набрать очки, то владение мячом переходит к команде-сопернику и она начинает свою атаку со своей 5-ти ярдовой линии. Автоматический первый даун за нарушение отменяет правило 4 (четырёх) попыток для получения первого дауна или набора очков. Если нападающей команде не удаётся преодолеть половину поля, то владения мячом переходит к команде–сопернику, которая начинает атаку со своей 5-ти ярдовой линии.
- Любое владение мячом, кроме перехвата, начинается со своей 5-ти ярдовой линии.
- Команды меняются сторонами по истечении 20 минут.
Игра длится 40 минут. (2 периода по 20 минут в половине).
Набор очков:
- Тачдаун: 6 очков;
- Очки после тачдауна: 1 очко (розыгрыш с середины 5–ти ярдовой линии);
- Очки после тачдауна: 2 очка (розыгрыш с середины 12–ти ярдовой линии);
- Сэйфти: 2 очка.
Для начала розыгрыша мяч должен быть отдан между ногами снэпера. Центр — игрок, который отдаёт мяч квотербеку чрез снэп. Центр не может получить мяч от квотербека из рук в руки (нельзя играть центр sneak). Квотербек — игрок, который получает мяч от центра. Квотербек с мячом не может пересекать линию розыгрыша до тех пор, пока не вложит или откинет мяч другому игроку, который в свою очередь вернёт мяч квотербеку. Нападение может сколько угодно раз передавать мяч из рук в руки до линии скримеджа. Разрешены только вкладки назад и сбоку. Откидки разрешены до линии скримеджа и считаются выносными комбинациями. После того, как игрок пересёк линию скримеджа, он не может вложить, откинуть мяч или отдать кому–либо пас. Не беговые зоны
начинаются за 5 ярдов до зачётной зоны. Если мяч установлен на 5-ти ярдовую линию до зачётной зоны или внутри неё, команда, владеющая мячом, не имеет права играть выносную комбинацию.
Игрок, получивший мяч посредством вкладки или откидки, может отдать пас вперёд сам, не пересекая линию скримеджа. Все игроки защиты могут пересекать линию скримеджа после того как произошла вкладка или откидка мяча у команды нападения; или был показан фейк на откидку или вкладку. Вертушки разрешены, но игрок с мячом не может пробивать
игрока защиты и прыгать вперёд (нырки запрещены). Мяч устанавливается на точку, где находились ноги игрока в то время, как был выдернут флаг, а не на точку где находился мяч.
Прием мяча
Все игроки могут ловить мяч (в том числе и квотербек, если он вложил или откинул мяч другому игроку до линии скримеджа). Как и в американском футболе, один игрок может делать моушен, но нельзя делать моушен, если во время снепа действие идёт вперёд к зачётной зоне соперника. Игрок должен как минимум находиться одной ногой в поле во время приёма мяча.
Нельзя играть в шлеме или каркасе. Бутсы разрешены, но с резиновыми шипами. Обязательная проверка. Все игроки, без исключения, должны использовать капы. В течение всего турнира игроки должны быть в официальных игровых майках.
Команда BLACK MAMBA
В моей жизни такой вид спорта появился осенью 2014 года. Я увидела объявление о наборе в команду по флаг-футболу BLACK MAMBA
. Раньше о таком виде спорта я не слышала. Команда создана в марте 2014 года на базе самого титулованного украинского мужского клуба по американскому футболу СКИФЫ-ДонНТУ
. Тогда прошел первый набор в женскую команду. Под руководством опытного игрока и тренера донецких СКИФОВ, Корнева Сергея Владимировича, девушки покоряли этот нелегкий, но очень интересный вид спорта. Готовились к играм и турнирам[2].
Но мечты о футболе отошли на второй план из–за военного положения. В октябре 2014 года, после трехмесячного перерыва, из-за тяжелой ситуации в Донецке и области, был объявлен второй набор.
На базе команды по флаг-футболу BLACK MAMBA
проходит набор детей 12–14 лет.
Тренировки проходят в спортивном манеже ДонНТУ, а в летнее время занимаемся на РСК Олимпийский
. Они всегда очень насыщенны. Тренера у нас замечательные — профессионалы своего дела. Можно быстро прийти в форму, научится новому — быстро бегать, реагировать и, конечно же, командному духу.
Недавно, девочки были на своих первых соревнованиях — Кубке Победы в городе Волжское. Вернулись с победой и разгромным счетом — 33:0!!!
Это очень удачное начало. Девочки показали, что тренировки проходят не зря и готовы к новым целям и победам.
О нашей команде снимали сюжет в программе Мое хобби
на телеканале Юнион
, вышел репортаж в видеожурнале Донецкий политехник
, писали многочисленные статьи в спортивных журналах.
За небольшой период существования у команды появилось много традиций.
В команде идет постоянный набор, и мы ждем смелых и целеустремленных девочек на наших тренировках!