Искусство выступления на публике
или
«Как заставить людей тебя слушать?!»
«...необходимо придать красоту самой речи, и не только отбором, но и расположением слов; и все движения души, которыми природа наделила род человеческий, необходимо изучить до тонкости, потому что вся мощь и искусство красноречия в том и должны проявляться, чтобы или успокаивать, или возбуждать души слушателей. Ко всему этому должны присоединяться юмор и остроумие, образование, достойное свободного человека, быстрота и краткость как в отражении, так и в нападении, проникнутые тонким изяществом и благовоспитанностью.»
Не зря в народе говорят, что тот, кто владеет словом, владеет умами и сердцами людей. Ведь мастерство красноречия еще никого не оставляло незамеченным. Это подтверждают и современные ученые, говоря о том, что эмоциональная, образная, богатая речь является одним из мощнейших способов воздействия на сознание людей.
Основными атрибутами красивой речи являются правильное произношение слов, верная интонация, умение ярко, образно и последовательно высказывать свои мысли.
Умение красиво говорить и образно выражать свои мысли обратит на вас внимание окружающих, вызовет их интерес и уважение, независимо от того, разделяют они ваше мнение или нет. К вам будут прислушиваться. Навыки красивой речи станут отличным помощником в продвижении по карьерной лестнице. Не случайно древний мудрец Сократ предлагал человеку заговорить, чтобы у собеседников появилась возможность понять, кто перед ними [2].
Умение красиво говорить никогда не останется незамеченным и обязательно сослужит вам хорошую службу: будь то защита диплома или собеседование при устройстве на работу. Именно поэтому я хочу привести здесь некоторые упражнения и советы, которые хоть немного, но помогут вам избавиться от деффектов речи, боязни выступления перед публикой и помогут приобрести навыки слаженной деловой речи.
1. Дикция
Дикция подразумевает под собой чёткость и выразительность речи, хорошо поставленный голос. Это способно оказывать на людей особое воздействие вне зависимости от того, что именно в данный момент говорится.
Упражнения:
- чтение вслух с выражением различных текстов или стихов, произнесение скороговорок;
- записать свой голос на магнитофон (диктофон) и послушать, как он звучит со стороны.
2. Жестикуляция
Умеренная жестикуляция помогает подчеркивать важные моменты выступления. Помимо обычного эффекта дает значительный простор для творчества и закрепления подаваемой информации в виде жестов.
Упражнения:
- понаблюдать за тем как обычно ведут себя ваши руки во время беседы или публичного выступления. В том случае, если вы вообще не используете жесты, то, целесообразно подчёркивая свои мысли, делая обобщение, совершать небольшие движения руками, тем самым давая слушателям дополнительную невербальную информацию, позволяющую более точно понять расставляемые вами смысловые акценты. В том случае, если вы, наоборот, излишне жестикулируете, то целесообразно уменьшить количество жестов;
- уделите время просмотру выступлений известных политиков и ораторов, чтобы затем попробовать использовать замеченные удачные жесты и общую манеру жестикуляции.
3. Аналогии
Использование примеров или аналогий позволяет разнообразить передаваемую информацию, показать описываемую ситуацию с разных сторон, сделать вашу речь более содержательной.
Упражнения:
- почитайте сборники притч, афоризмов, подумайте, в каких ситуациях будет уместно их использовать;
- слушайте лекции, выступления известных людей по телевидению;
- изучая что-либо, старайтесь найти как можно больше ассоциаций и аналогий с рассматриваемой темой.
4. Словарный запас
Чтобы сделать свою речь богатой и красивой, необходимо иметь богатый словарный запас. Одним из способов пополнения словарного запаса является чтение, которое полезно не только для получения новой информации, но также и для развития фантазии, улучшения грамматических навыков, чувства правильной красивой речи.
Упражнения:
- встретив незнакомое слово, загляните в энциклопедический или толковый словарь, и запомнить его значение и правописание;
- постарайтесь каждый день запоминать хотя бы одно новое слово;
- читайте больше книг, особенно классическую литературу. Есть книги, которые просто необходимо прочитать каждому образованному человеку: «Мастер и Маргарита», «Двенадцать стульев» или «Три товарища»;
- наблюдайте за правильным красивым литературным изложением. Это улучшает разговорные навыки, значительно повышает грамматические способности;
- полезно читать много автобиографической литературы: это как общаться с человеком и проследить его жизнь от начала до конца. Вы получите просто бесценный опыт, который, возможно, даже перевернёт вашу жизнь. Хотите стать бизнесменом? Обязательно прочтите книгу Генри Форда «Моя жизнь, мои достижения» и Ли Якокки «Карьера менеджера». Если вы желаете сделать карьеру в сфере рекламы, тогда книга Клода Хопкинса «Мой путь в рекламе» станет вам верным другом и помощником.
5. Интонация
Правильная интонация избавит вашу речь от монотонности. Старайтесь менять интонации в процессе разговора, выделяйте тоном основную мысль высказывания, подчеркивайте интересные мысли подходящими жестами.
Упражнения:
- читайте вслух с выражением различные тексты и стихи.
6. «Лишние» слова
Слова-паразиты не несут никакой информации или дополнительной эмоциональной окраски, но, тем не менее, используются всеми, даже видными общественными деятелями. Избавьтесь от слов-паразитов («короче», «ну», «так сказать», «эээ», «ммм»), которыми обычно неосознанно заполняют пустоты в речи. Использование таких слов делают вашу речь менее уверенной и убедительной, снижает интерес слушателей, увеличивает ощущение вашей неподготовленности. Загромождают речь и мешают целостному восприятию и пониманию. Их неограниченное употребление, ведет к снижению вашего социального статуса.
Упражнения:
- внимательно отслеживать использование в своей речи «лишних» слов, постепенно сводя к минимуму их использование;
- в моменты обдумывания следующей фразы лучше удерживать паузу, а не произносить какие-либо звуки. Пауза в середине фразы будет воспринята как необходимую остановку перед важной информацией;
- будьте уверены в своей речи;
- основа борьбы со словами-паразитами – это повышенная внимательность. Всегда прислушивайтесь к своей речи, прилагайте все усилия, чтобы избавиться от ненужных и лишних слов;
- попробуйте представить произносимые слова написанными на бумаге. А лучше не написанными, а напечатанными. Представьте себе: благородный толстенный фолиант, тисненные буквы на обложке, вы благоговейно открываете книгу, а тут: «Ну, коллеги, давайте начнем наше заседание! Ну, Иван Иванович, назначаю вас почетным секретарем. Прошу вас огласить, ну, основные вопросы заседания». Смешно? Автор книги не владеет русским языком? А вы – владеете?
- старайтесь говорить предложениями, не допускающими двойного толкования, не пытайтесь с помощью слов-паразитов снять с себя ответственность – и прослывете очень рациональным и мудрым человеком;
- попробуйте расклеить по комнате бумажные листы с крупно написанными на них «лишними словами». Думаю, через несколько дней активного их разглядывания у вас быстро отобьется охота не то, чтобы произнести это слово, а даже подумать об этом!
7. Обогащение речи
Старайтесь употреблять в речи больше прилагательных. Они эмоционально обогащают нашу речь, делая ее более красивой. Современная наука считает, что всех людей можно условно разделить на три группы - визуалы (мыслят зрительными образами), аудиалы (мыслят звуками) и кинестетики (преобладают и внутренние ощущения). Именно поэтому важно использовать различные прилагательные, давая возможность человеку увидеть, услышать и прочувствовать всё, о чём вы говорите.
Советы:
- слушая речи других людей, определяйте, какая из систем восприятия и представления у них преобладает, и, разговаривая с ними, используйте соответствующие прилагательные;
- общаясь со многими людьми одновременно или выступая с докладом, старайтесь использовать прилагательные всех трёх модальностей;
8. Умение убеждать
Мы постоянно сталкиваемся с необходимостью убеждения в чем-либо собеседников. Для того чтобы убедить в чем-то другого человека, необходимо для начала самому искренне поверить в то, что вы говорите, пускай это даже и самообман. Вряд ли ваши слова будут убедительны для других, если вы сами в них сомневаетесь.
Советы:
- в своей речи чаще используйте слова-утверждения: «непременно», «всем очевидно», глаголы совершенного вида;
- в ходе разговора используйте как можно больше фактов: реальные истории, результаты исследований, статистика, личный опыт;
- располагайте доводы в определенной последовательности: достаточно сильные аргументы приводите в начале, затем менее сильные или даже спорные, а самые весомые приберегите на конец;
- обязательно установите с собеседником зрительный контакт;
- уважайте своего собеседника - это создаст благоприятную атмосферу для внедрения нужных мыслей и убеждений;
- применяйте навыки активного слушания, сопереживайте партнеру, проявляйте интерес к нему и к его мнению. Если же вам необходимо выразить несогласие, одновременно с этим выразите и одобрение. Замечания лучше подавать в сжатой форме, не накапливая негатива;
- найдите золотую середину: уметь слушать и слышать, доминировать, а где-то и подчиняться, чередуя здравый смысл с эмоциями [4].
Не стесняйтесь в одиночестве встать перед зеркалом и рассказывать самому себе анекдоты или истории по памяти. Перед выступлением на публике это делать просто необходимо. Регулярные тренировки не только научат вас красивому и взвешенному изложению мыслей, а также помогут преодолеть психологический барьер и упорядочат ход мыслей.
В конце хочу сказать, что для того, чтобы спокойно общаться с людьми или успешно выступать на публике, нужно быть просто уверенным в своих силах и уметь получать удовольствие от самого процесса. Ведь ни один из перечисленных приёмов, а также сотен других, которые можно найти в учебниках по риторике и ораторскому искусству, не будут работать, если человеку «держащему слово» не будет хватать естественности или уверенности в себе.
Облегчайте вашу речь, демонстрируйте богатый словарный запас – и сможете любого человека превратить в своего союзника.
Литература
- Марк Туллий Цицерон. Трактаты об ораторском искусстве [Электронный ресурс]. –
Режим доступа: http://ancientrome.ru
- Прокачай свой мозг. Статьи [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://mozg.by
- Искусство говорить красиво [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.volgograd.ru
- Дикторы. Как научиться красиво говорить [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://diktory.com
- Прокачай свой мозг. Статьи [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://mozg.by