Рисунок 1 — Плавание глазами фирмы Arena

Введение, причины выбора темы

На данном этапе своего развития человечество характеризуется стремлением к познанию всех аспектов окружающего мира. Так, некоторые теории, которые еще недавно удостаивались только скептических возгласов и косых взглядов, сегодня представляют из себя целостные и сформированные области науки. Одной из таких областей стал спорт, который, наряду с техникой, культурой и искусством является неотъемлемой частью современного общества.

Для меня спорт, в частности плавание, является важной стороной повседневной жизни, чему и посвящена данная статья.

Немного истории

Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди в Древнем Египте, Ассирии, Финикии и во многих других странах умели плавать за несколько тысячелетий до нашей эры, и известные им способы плавания напоминали современные. В то время плавание носило чисто прикладной характер — при рыбной ловле, охоте за водоплавающей дичью, подводном промысле, в военном деле. В Древней Греции плавание стало использоваться как важное средство физического воспитания [1]. На протяжении последующих веков плавание продолжало постепенно развиваться и преобретать не только бытовой, но и развлекательный характер. Проводятся различные соревнования по плаванию, строятся бассейны и появляются первые профессиональные спортсмены. В 1896 году плавание официально становится одной из дисциплин в программе Олимпийских игр.

Сейчас

На сегодняшний день плавание — один из наиболее массовых и популярных видов спорта, включающий в себя ряд дисциплин (так называемые водные виды спорта): собственно спортивное плавание, водное поло, прыжки в воду и синхронное плавание, а также является составной частью современного пятиборья, триатлона и некоторых видов многоборья. Подготовке пловцов высокого класса, способных устанавливать мировые рекорды, добиваться побед в крупнейших международных соревнованиях, уделяется много внимания во многих странах мира, о чем свидетельствует наличие призеров и победителей Олимпийских игр и различных чемпионатов из Австралии, США, Германии, Китая, ЮАР, Франции, Венгрии, Нидерландов, Швеции, Японии, Украины и России. Уже одного этого факта достаточно, чтобы убедиться, сколь высока конкуренция и сколь эффективной должна быть методика подготовки пловцов, которая позволила бы им включиться в борьбу за мировые рекорды и первенство [2].

Критика

Однако не все так радужно. Для стран бывшего СССР характерны определенные схожие трудности, связанные с поддержанием спорта на высоком уровне. Современное состояние отрасли водных видов спорта в Украине характеризуется такими общими проблемами:

• недостаточным уровнем обеспечения населения плавательными бассейнами;
• неудовлетворительным состоянием имеющейся материально-технической базы;
• недостаточным финансированием и неэффективным использованием внебюджетных источников;
• незаинтересованностью руководства в поднятии и развитии отрасли в связи с различными причинами;
• низким уровнем материального поощрения тренерско-преподавательского состава и спортсменов;
• низким уровнем заинтересованности молодежи в спорте;
• недостаточным финансированием научных исследований, а также недостаточным освещением в науке и системе высшего образования актуальных аспектов развития спорта и плавания в частности.

О решении вышеперечисленных проблем ведется немало разговоров, однако значительных улучшений все же не наблюдается и, к сожалению, не предвещается.

Польза от плавания

И все же существует и положительная сторона. О пользе занятий плаванием написано очень много врачами, педагогами и учеными. Данный вид спорта является в каком‑то смысле универсальным и одновременно уникальным, поскольку:

• формирует жизненно необходимые навыки безопасного пребывания в воде;
• является безопасным и полезным для каждого человека независимо от возраста и пола, особенно для беременных женщин, пожилых людей, людей с избыточным весом и физическими недостатками;
• благоприятно влияет на гармоничное развитие всех групп мышц, на формирование правильной осанки, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата;
• благоприятно влияет на психологическое состояние, формирует позитивный эмоциональный фон, который так необходим в повседневной жизни;
• является идеальным способом посттравматической реабилитации и эффективной лечебно-профилактической деятельности;
• позволяет достичь оптимального веса;
• применяется для получения необходимой дневной дозы физических нагрузок;
• доступно для граждан с разными уровнями дохода.

Занятия плаванием также имеют большое значение в процессе воспитания детей и подростков. Они влияют на развитие таких качеств как смелость, решительность, дисциплинированность, целеустремленность, умение вести себя в коллективе, воспитывают чувство взаимопомощи, объединяют детей и взрослых. Занятия плаванием играют важную роль в укреплении здоровья не только отдельного человека, но и укрепления генофонда украинского народа, а также способствуют решению многих социальных проблем. Плавание играет важную роль в системе общей физической подготовки представителей военных и силовых структур Украины, в укреплении здоровья и социализации инвалидов, формировании семейных ценностей [3].

Личный опыт

Я занимался плаванием на протяжении школьных и университетских лет. В первую очередь для меня это было приятное времяпрепровождение в компании друзей. Стоит отметить положительное влияние на здоровье. Я стал более подвижным и активным, физическое и психическое самочувствие улучшились. Росли и результаты. Все это сопровождалось некоторыми успехами на соревнованиях. Чем больше я тренировался, тем лучше понимал, что и зачем необходимо делать, с какой целью мы плаваем те или иные задания и получаем определенный объем нагрузок.

Полезные ссылки

1. Сайт федерации плавания украины. [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.swimukraine.org.ua/
2. Российский сайт, посвященный плаванию. [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.swimming.ru/
3. Сайт, посвященный обучению плаванию взрослых и детей. [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://swim7.narod.ru/index.html
4. Разрядные нормативы по плаванию в Украине на момент 2012 года. [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.swimukraine.org.ua...

Литература

1. Плавание. Материал из Википедии [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.wikipedia.org...
2. Плавание. Под редакцией Платонова В.Н. Учебное пособие. — К. Олимпийская литература. — 2000 г. : ил. — 495 с.
3. Качуровский Д.О. Актуальные проблемы плавания в Украине. [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.swimukraine.org.ua...