Мой опыт физического развития
У меня в детстве были проблемы со здоровьем, в связи с этим родители не отдавали меня на спортивные секции. До 9го класса я ничем не занимался, но летом после окончания 8го класса мы с друзьями начали заниматься на турниках. По началу это было сложно, тело не привыкшее к физическим нагрузкам, не могло нормально работать. Но уже через несколько недель начали появляться результаты, начинает проходить боль в мышцах. И так всё лето мы проводили там, днём и вечером. Потом я решил попробовать себя на брусьях — было сложно, было такое ощущение что до этого вообще ничем не занимался, складывалось впечатление что если ты умеешь подтягиваться — то не умеешь отжиматься на брусьях. Когда начинаешь заниматься на брусьях или просто отжиматься — то сложно что-то сделать на турнике. Вообщем какой-то треугольник. И так было где-то до 11го класса. В 11м классе перед поступлением в университет, сам не знаю почему, начал усиленно заниматься. Каждое утро и вечер отжимался, дошёл до 80 раз. После этого пресс на пуфике и ноги под диван, всё шло как пологается, начал что-то расти. Потом после поступления в университет, решил пойти в тренажёрный зал университета. Зал был хороший, много места, много снарядов. Я где-то в интернете вычитал что для того чтобы росли мышцы — надо порядка 2500 ккал в день, а лучше больше. Незнаю даже почему, но я решил есть сникерсы :) В каждом было порядка 500ккал, съедал 1-2 штуки, думал будет какой-то толк. Но это было ошибкой, надо было есть белковую пищщу без жиров. В общей сложности я занимался порядка пол года, начали появляться какие-то результаты, увеличивались подымаемые веса, но всё равно это было мелочью. Потом я всё забросил, полностью. Ни подтягиваний, ни отжманий, ни тренажёрного зала, абсолютно ничего. Потихоньку по маленьку, с плохим питанием из магазина в стиле "Куриной закуски" и чесночной булочки моё тело начало покрываться жиром. Меня это смущало, это было некрасиво, хоть и лишний вес тебе придаёт какую-то физическую силу.
И вот уже в середине 4го курса, я решил пойти в тренажёрный зал ДонНТУ, на тот момент с моим ростом 1.65см я весил 72кг, хотя максимум должен был весить 65кг. Походил месяц, со мной занимался друг, он уже давно в этом деле. Подсказывал, показывал, но всё равно это не шло мне на пользу. У меня скалиоз, мне тяжести тягать вообще нельзя. Забросил.
В конце января узнал что друзья детства со двора пошли на секцию бокса в Золотые перчатки
. Ещё давно я думал пойти на бокс, так чисто, вес согнать. Мне нравилось смотреть бои, но я не мог понять, как может нравится получать по голове или хуже, оказаться в нокдауне или нокауте, ведь такое очень часто происходит. Решил пойти. По началу это было невыносимо сложно, такие нагрузки я ещё никогда не испытывал. Руки просто отваливались, ноги тоже. Но мне начинало нравиться. Я думал с такими нагрузками вес будет уходить быстрее, но нет, это было долго. Но уже в августе я весил 57кг, мне нравилось, мне казалось что у меня всё отлично получается. Но с того момента прошёл год, я вешу в районе 60-62кг(постоянно прыгает вес) и я понимаю что год назад не умел ничего, а ещё через год буду знать что год назад не умел ничего. Каждая тренировка придаёт тебе новый опыт, каждый спарринг новые навыки. Я по настоящему полюбил бокс и мои друзья тоже. Нет ничего хорошего — в том что получаешь по голове, но с другой стороны — ты ведь можешь и в ответ ударить. Этот спорт закаляет твой дух, когда на тебя обрушивается град ударов, болючих и ты не пытаешься убежать, а пытаешься дать сдачи, этот спорт закаляет твоё тело, чтобы выдержать все эти удары, остаться с хорошим дыханием, выдержать раунды. Теперь не представляю свою жизнь без этого. И всем остальным, советую заняться им. Через некоторое время Вы поймёте что я был прав. Это может отбить тягу к алкоголю или к чему-то другому, т.к. на следующий день будет очень плохо заниматься и будешь чувствовать как это убивает твой растущий организм.
Хотелось бы в будущем, отдать своего сына на бокс, пускай растёт и учиться постоять за себя. Хотелось бы получить хотя бы разряд, а лучше КМС. Но это всё в будущем, ещё надо очень много работать.
Кстати, зал бокса Золотые перчатки
ждёт всех желающих. Дети до 18 лет занимаются бесплатно, те кто старше — цена обговаривается с тренером.
