Крук Анастасия Валерьевна
Институт горного дела и геологии
Кафедра Охраны труда и аэрологии
Специальность Безопасность трудовой деятельности
Танец – это воздух...Это изображение мелодии со своим характерным стилем...Это чувства, которые ничем нельзя заменить!
С самого детства и по сегодняшний день моим увлечением является танец, которым я живу с 5 лет. В один прекрасный момент, танцы украли мое сердце… И это была самая замечательная потеря в моей жизни. Танец – это часть меня, занимаясь танцами я не только развиваю себя физически, но и духовно. Танцуя, мы превосходим сами себя, становимся более сильными и могущественными, раскрывая свои новые грани и возможности.
Начала я свой творческий путь в Образцовом ансамбле танца Улыбка
, города Белозерское, в котором и проводила все свое свободное время на протяжении 10 лет. За все это время мы побывали во многих городах Украины, заняли призовые места, познакомились с новыми людьми и получили огромное количество положительных эмоций. Время проведенное с коллективом наполнено хорошими, дружными и веселыми воспоминаниями.
Следующим моим творческим этапом стал ансамбль танца Горизонт
, города Белозерское, созданный для ребят выпускников образцового ансамбля Улыбка
, в котором я занималась на протяжении 3 студенческих лет. Каждый участник коллектива не просто танцует, а живет танцем… Выступая перед зрителями я не только хотела показать себя, хотелось передать все свои эмоции, передать глубокие чувственные переживания, доставить приятное эмоциональное насыщение.
Далее я продолжала развитие в хореографии и благодаря проходящим мероприятиям в родных стенах ДПИ, участвовала во всех танцевальных концертах, познакомилась с веселыми и зажигательными ребятами, погрузилась в ту атмосферу, которая присутствует только в нашем университете. Никогда не забуду то время, когда приходилось выходить на сцену снова и снова…
Танец – самый прекрасный спорт, что есть на земле. Танец – это отражение души человека. С помощью него можно показать настроение танцора, иногда даже намного проще выразить свои чувства танцем, чем словами. Но прежде чем выйти танцору на сцену, его ждут множество тренировок, после которых болит каждая мышца тела, но эта боль приятная, она доставляет удовольствие, ведь без боли нет результата. Для того что бы достичь этой грации в движениях, нужно тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться, при каждом падении вставать и идти дальше. Нужно ставить себе цель и идти к ней. Не огорчаться и не падать духом если ты не лучший, а стремиться, это твоя жизнь и в ней ты все можешь исправить, главное хотеть. Самое главное – это чувствовать душой танец, а не просто водить руками и выполнять разные схемы ногами. Настоящий, красивый танец он получиться лишь тогда, когда танцуешь во всю силу, при этом вкладывая в него все свои эмоции и чувства. И искренняя улыбка, вот что важно на сцене. Наверное каждый танцор ощущал на себе это волнение, стоя за кулисами в ожидании своего выхода: руки леденеют, сердце трепещет от страха, а внутри убеждаешь себя что все получиться. Выходя на сцену, сразу забывая свои волнения, начиная улыбаться зрителям, видя их светящиеся глаза, добрые улыбки, и хлопающие ладоши мы становимся совсем другими. Мы становимся людьми у которых нет никаких забот, нет проблем в жизни, просто на миг мы забываем о них, наверное это самые прекрасные минуты в жизни.
История танца
Танец – форма хореографического искусства, в которой средством создания художественного образа являются движения и положения человеческого тела.
Возникли танцы в глубокой древности, тогда они были выражением сильных эмоций (охваченный ликованием человек пускается в пляс). Совместный танец усиливает переживаемое чувство как самих участников, так и зрителей. Изначальная функция танца – выражение эмоциональной жизни используя слаженные движения. Древние люди отмечали танцами многие важные события своей жизни: рождение, смерть, война. С помощью различных танцев они выражали свои пожелания о дожде, о солнечном свете, о плодородии, о защите и прощении. Танцевальные па (фр. pas – шаг
) происходят от основных форм движений человека – ходьбы, бега, прыжков, поворотов и раскачиваний. Их сочетания со временем преобразовались в па традиционных танцев. У каждого народа формировались свои традиции, связанные с танцами. В народных танцах появилось различие между теми которые танцуют для себя (бытовыми), и теми, которые исполняют на показ (сценические и культовые). У бытовых танцев с течением времени обозначились различия между крестьянским и городским. Со временем из городских танцев выделились придворные, бальные и салонные. Эти танцы явились основой развития европейского балета.
Существует множество направлений хореографии, но я хочу поведать о том, что мне наиболее близко – это классическая хореография.
Классическая хореография
Классическая хореография – это исторически сложившаяся система танцевальных движений. Она формировалась на протяжении долгого времени, и свою лепту вносили многие народы. Основы классического танца универсальны, а это значит, что из них состоит база и всех остальных стилей. К тому же, на подобной хореографии строится не только обучение танцам, но также и гимнастике, фигурному катанию и акробатике. Что же это за база и как она появилась?
На удивление многим, классическая хореография сравнительно молода. Возникла она всего лишь около 400 лет назад на севере Италии. Именно там родились классические движения, высшей формой проявления которых стал балет. Ключевую роль в этом историческом событии сыграли танцмейстеры, которые в то время стали появляться при дворе. В их обязанности входило приведение придворных танцев к единым стандартам. Отсюда и пошли знаменитые стойки, позиции, выразительность движений, прямая как струна спина.
Сначала к классическому танцу в балете прибегали только тогда, когда нужно было изобразить благородных персонажей. К этой категории относились боги Олимпа, герои, короли. Но после искусство продолжило свое развитие, система обучения танцам была изменена, у танцоров появился более широкий спектр персонажей. Тогда их талант и раскрылся в полной мере. Сейчас классическая хореография способна выражать множество чувств и эмоций, передавать всю сложность взаимоотношений между людьми и миром.
К какому бы танцевальному направлению ни принадлежал человек, ему не помешает освоить основы классического танца. Они дают свободу выражения, дают возможность двигаться будто в другом измерении и блестяще владеть собственным телом. Недаром многие танцоры занимаются классической хореографией на протяжении всей своей жизни.
И в завершении хочу отметить, что занятия танцами еще и очень полезны для здоровья человека.
Уделив внимание танцам в течение 20 минут в день, вы дадите своему организму прекрасную нагрузку для сердца и лёгких, обогатите клетки и органы кислородом, заставите работать все группы мышц. Также, что особенно немаловажно для получения заряда бодрости на весь день, ваш организм во время танцев будет вырабатывать гормоны счастья, которые называют эндорфинами, что окажет тонизирующий эффект на ваше самочувствие и настроение. Именно поэтому танцевальные движения под музыкальные ритмы будут способствовать оздоровлению всего вашего организма.
Вы совершаете движения, какие только захотите, а в это время ваша кровь начинает усиленно двигаться по сосудам, устраняя застойные явления и оказывая благотворное влияние на ваши сосуды, делая их эластичными и упругими. Это является первым шагом в профилактике и борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Танцы оказывают положительное влияние на исправление осанки, в борьбе со сколиозом, укрепляют нервную систему, заряжают оптимизмом и хорошим настроением, играют большую роль в процессе похудения, улучшают пищеварение и аппетит, помогают правильной работе сердечно-сосудистой системы. Чтобы ощутить всю эту пользу, вам, кроме наличия любимой музыки и того, на чём вы её будете слушать, ничего больше не требуется.
Танец – это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни.
Источники информации
1. Хореография [электронный ресурс] – режим доступа: http://ru.wikipedia.org/wi...