Моё хобби - Street Workout
Street Workout - это любительский вид спорта, который включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены, уличные гимнасты и прочее.[1]
Все началось с того, что я познакомился с хорошим человеком, на то время он занимался на турниках и вёл здоровый образ жизни. Я, на все это смотрел и понимал, что нашел свое любимое хобби - занятия на турниках, брусьях. Именно он сподвигнул меня заниматься данным видом спорта, не смотреть в сторону вредных привычек. Я начал подтягиваться на турниках, изначально конечно же не очень получалось,т.к. на тот момент и пяти раз не мог подтянуться, но потом стал набирать обороты и подтягиваться на турнике более 20 раз, отжиматься на брусьях более 50 раз. Он мне показывал разные элементы, мне было интересно и я начал развиваться, читать, а также смотреть различные видео Street Workout. Таким образом, моя жизнь стала более интересной, и я становился с каждым днем все сильнее и лучше. Я могу сказать, что это отличный вид спорта, а главное это доступный вид спорта и заниматься им может каждый, нужно лишь желание и стремление к развитию своей личности. Уличным спортом я занимаюсь для саморазвития, для укрепления своего тела, духа и здоровья. На каждой тренировке я преодолеваю себя, укрепляю силу воли. Cамое интересное, что мне все это нравится, и я получаю от этого моральное удовольствие, уверенность в себе. Кроме здоровья, крепкого тела, а также силы воли, это направление дает мне самоутвердиться, а также это прекрасная возможность найти новых друзей, без вредных привычек и ведут здоровый образ жизни.
Рисунок 1 – Один из самых популярных элементов Street Workout - Передний вис на турнике [2]
История
Если в 90-х это движение не было ни организации, ни идеологии, то уже в 2000 году в США появилась первая workout-команда Bartenders, которая популяризирует движение и сделала его публичным. Основным идеологом Street workout в США является "Hannibal for king". Как организаторы уличных занятий, так и местные власти - все прекрасно понимали, что энергию буйной молодежи лучше направить в русло спорта, а не криминала. И уже в начале 2000-х в американских городах начинают активно строиться уличные спортплощадки, где может заниматься каждый желающий. В Украине одним из первых идеологов Street workout был Денис Минин.
Первый всеукраинский фестиваль street workout состоялся в мае 2011 года в Днепропетровске, а уже через несколько месяцев на мировом чемпионате в Латвии украинский спортсмен Евгений Козырь занял первое место. В 2012 году на День Независимости в Киеве были проведены интересные соревнования между районами города и каждый желающий мог подойти и выполнить упражнение (отжимания от пола, упражнения на брусьях или подтягивание на перекладине), после чего его результат записывался и закреплялся за его районом. Тогда, по итогам соревнований, сильнейшим районом столицы был признан Оболонский. По словам Кости Бемби, одного из активных участников движения street workout во Львовской области, он начал заниматься этим в первую очередь потому, что захотел доказать то самому себе - он может стать сильным.[1]
Особенности workout-площадок
Street workout - это по сути та же силовая гимнастика, только в непрофессиональной среде и на обычных турниках. Но даже у таких площадок есть собственные особенности, которые помогают всем, кто занимается, почувствовать себя частью профессионального спорта.
- каучуковое покрытие;
- закругленные концы снарядов;
- турники разного уровня;
- безопасные расстояния между перекладинами.
Популярность уличного спорта привела к тому, что пришлось то наладить систему оценки спортсменов на различных соревнованиях: здесь стрит воркаут становится похожим на брейк-данс, поскольку оцениваются не только сила и выносливость участников, но и то, как искусно они показывают свое шоу. Street workout - это не только уличные занятия, но и возможности для самореализации. Так, один из основателей российского воркауту, Антон Кучумов течение нескольких лет делал регулярные встречи спортсменов, после чего у него возникла идея открыть собственный магазин спорттоваров и сувениров на эту тему.
Украинский воркаут
Street-workout в последние годы стал популярным и в Украине - и, что главное, не только в крупных городах, но даже в небольших деревнях. Уличная гимнастика становится отличной альтернативой плохом досугу - больше никакого алкоголя или бездумных посиделок с семками. И работает это прекрасно даже без официальной государственной поддержки или спецпрограммы: ребята самоорганизуются без внешней поддержки, устраивают соревнования и регулярные встречи.
В 2012 году победителями телешоу «Украина имеет талант» стала команда street workout, которая завоевала сердца женской половины и уважение мужской половины аудитории благодаря своему эффектному шоу, посмотреть можно перейдя по ссылке.
Список источников
- ВикипедиЯ. Свободная энциклопедия. Воркаут. [Электронный ресурс]– Режим доступа: [Ссылка]
- Один из самых популярных элементов Street Workout - Передний вис на турнике [Электронный ресурс]– Режим доступа: [Ссылка]