Волейбол
С начальных классов школы я увлекалась волейболом. Сначала занималась в детско-юношеской спортивной школе г. Донецка, а затем тренировалась и принимала участие в соревнованиях в составе профессиональной команды высшей лиги России "Липчанка". Благодаря спортивным соревнованиям я побывала во многих городах России.
Волейбол - командная игра, зрелищная и захватывающая. Требует как высокого уровня общей физической подготовки, так и профессионального мастерства, техничности, скорости реакции. Важное значение имеют внешние данные спортсмена - высокий рост, крепкое здоровье.
|
Важную роль в моем спортивном развитии сыграл мой тренер. Он уделял большое значение разминке перед тренировками и соревнованиями, а также технике выполнения отдельных элементов, работе в разных зонах на волейбольной площадке.
|
Игра волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. В процессе игровой деятельности занимающиеся проявляют положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, инициативу, желание победить. Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.
|
Волейбол способствует улучшению зрения, учит концентрироваться, требует гибкости и растяжки, предполагает умение высоко прыгать, правильно в падении доставать мяч, эффективно подавать подачу и многое другое.
Волейбол — игра миллионов людей по всему миру. Это игра — страсть, игра — эмоция, игра — развитие, игра — отдых, игра — фантазия, игра — мечта и, наконец, игра — жизнь. Роль волейбола трудно переоценить!