Шаг первый: "...а где это я нахожусь???..."

Я не волшебник, я только учусь. Я не психолог и не социолог, чтоб претендовать на глубокое исследование данной проблемы. Но я человек, который больше 50% своего времени проводит в сети, и общается в основном с такими же ненормальными людьми. Плохо ли это? Сейчас посмотрим.

Шаг второй: "...погуглим и не только..."

Обнаружив неестественное "влечение" к сети, нужно спросить у самой сети, что она об этом думает. Опрос проводился 3 мая 2007 года в 2:36 АМ. Оказалось, сеть давно знает, что мы от нее зависим. Посмотрите только на количество ссылок в разных поисковых системах по запросу "интернет-зависимость" на разных языках!

Не размышляя пока о том, радоваться такому количеству ссылок или плакать, заметим только то, что англоязычный запрос в англоязычных системах дает больше всего ссылок. Что связано, во-первых, с самим английским языком, на котором стремятся публиковать свои произведения все вокруг, во-вторых, с более ранним развитием Интернет в США и Европе (точнее, с заторможенным развитием Интернет в СНГ).

Итак, посмотрим на первые пять ссылок, выданных Google:

1. Интернет-зависимость — Википедия
2. www.psyhelp.ru Интернет-зависимость. Статья.

   Тест на интернет-зависимость. Перевод теста Кимберли Янг, выполненный и адаптированный В.А.Буровой

3. Влияние компьютера на психику
4. НарКом - Диагноз - интернет-зависимость
5. Существует ли Интернет-зависимость? (Автор: Александр Костинский)

Шаг третий: "...извлечь истину..."

Навестив страничку и-зависимости в Википедии, выясняем для себя, что Интернет-зависимость — психическое расстройство, навязчивое желание выйти в интернет и болезненная неспособность вовремя отключиться от интернета. "Интернет-зависимость является широко обсуждаемым научным вопросом, но его статус пока находится на неофициальном уровне" - сведения оттуда же.

Специалисты psyhelp.ru утверждают, что такая зависимость схожа с уже известными формами аддиктивного поведения (например, в результате употребления алкоголя или наркотиков).

Среди авторов статей на comp-doctor.ru преобладает точка зрения о том, что проблема влияния компьютера на психику человека сильно преувеличена. И что итернет-зависимость, игромания (и подобные состояния) характерны для начинающих пользователей, либо для тех, кто в принципе склонен к любого вида игнорированию действительности.

Статья Диагноз - интернет-зависимость оказалась наиболее полезной, т.к. является зеркалом статьи Кимберли Янг журнала “Мир Internet”, и представляет собой структурированное описание причин и проявлений интернет-зависимости.

Ресурс "Существует ли Интернет-зависимость?" - обсуждение проблемы с психологами (Александр Войскунский, Елена Щепилина) в рамках радиопередачи. Так, в этой статье психолог Александр Войскунский подчеркивает, что точно определить поведенческую зависимость нельзя, ибо нет четкой грани между увлеченностью и зависимостью. А об увлеченности нельзя говорить как об отрицательной черте, а тем более как о проблеме. По мнению психолога Елены Щепилиной, к зависимости более склонны внутренне одинокие люди, которые не находят желаемой поддержки и общения в обычной жизни.

Различные исследования предлагают разные оценки количества интернет-зависимых пользователей: от 2% до 10%. Данные опираются на результаты опросов в интернете и не только, и многие специалисты в области психологии считают оценку 10% неоправданно завышенной, а проблему интернет-зависимости - тщательно раздуваемой прессой, не более.

На третьем исследовательском шаге было проанализировано множество материалов сети на тему интернет-зависимости. Материалы во многом противоречивые, часто явно коммерческого характера. Задачей исследователя было извлечь истину, и извлеченная истина была облечена в перечень часто задаваемых вопросов по тематике, доступный тут:

Часто Задаваемые Вопросы

Вывод первый: "...кто виноват?..."

Несмотря на то, что клинических случаев интернет-зависимости среди моих знакомых не было обнаружено, многие люди действительно слишком много времени проводят в сети, причем вовсе не работой занимаясь. Но что значит "проводить время в сети"? Это не обязательно постоянное общение, веб-серфинг, игры. Это может быть просто вечно включенный мессенджер (даже когда "больной" спит, кушает или занят делами, далекими от компьютера и в любом случае быстро отреагировать на пришедшее сообщение не может). Или почтовый клиент, настроенный порверять почту с восьми почтовых ящиков каждые 4 минуты. Также среди феноменов надо отметить случай контакт-листа насчитывающего около сотни собеседников.

Исследование растянулось на полгода. Холодная и злая зима сменилась радостной весной а позднее - жарким летом. За это время знакомые меняли (теряли, находили) хобби, работу, друзей, любимых. Также они меняли (теряли, находили) интернет-провайдеров. Все это (особенно потеря провайдера) влияло на степерь проявления зависимости.

Те знакомые, которые находили работу, друзей, любимых, или временно теряли провайдеров, постепенно становились недоступными мне из виртуальности - достать было проще, вспомнив про мобильный (и даже городской!!!) телефон. Другие знакомые, которые резко подключились к высокоскоростной сети после долгого времени работы через dial-up или того хуже - GPRS, временно (пока радость не уляжется) становились просто "сетевыми маньяками".

Получается, люди "патологически долго" в сети по двум причинам:

• Не хотят оставаться без известий о мало-мальских изменениях в мире. Даже если мир - это несколько хороших знакомых и университет.
• Больше неоткуда черпать эмоции. Неоткуда брать события. Они когда-то обидились на социум, не подумавши, что без него нам будет плохо, а теперь нашли ему замену.

Вывод второй: "...Что делать?..."

Как показало исследование, только склонные к бойкотированию социума люди, при проблемах личного характера выбирают такой вид занятий, как просиживание днями и ночами в сети, вместо активного занятия спортом, смены коллектива, поиска новых знакомств, использования появившегося в неограниченных количествах времени на полезные занятия (например, работа по специальности или учеба).

Работа с такими людьми - дело психоаналитиков, а не студентов-программистов. Потому, чтоб не усугублять ситуацию бесполезными советами, я промолчу.