Изобразительное искусство, как способ проведения досуга

• Введение

  Изобразительное искусство – род искусства и художественного творчества, предметом которого является материализация зрительных (визуальных) образов материальной действительности и через эти образы – духовной реальности. В иной формулировке: способ, процесс и результат выражения человеческого, духовного содержания через материальную форму изображаемых объектов. Изобразительная деятельность является одним из важнейших средств познания мира и развития эстетического восприятия, связанных с самостоятельной практической и творческой деятельностью человека. Изобразительное искусство дает толчок развитию воображения, творчества, проявлению самостоятельности, инициативы, выражению индивидуальности.

  Изобразительное искусство как род человеческой деятельности подразделяется по способам формообразования на виды (живопись, графика, скульптура); по изобразительным средствам, приёмам и материалам – на разновидности (декоративная роспись, рисунок, акварель, гравюра, пастель, литография, монотипия и т.д.); по содержанию и предметному смыслу – на жанры.

  В данном разделе я приведу примеры влияния изобразительного искусства на работу мозга.

• Влияние на уровень гормона стресса

  Журнал Art Therapy опубликовал исследование, в котором 39 участникам измеряли уровень кортизола до и после занятия рисованием.

  Само занятие длилось 45 минут. Результаты показали, что за время рисования уровень кортизола снизился в среднем с 18 до 15 единиц, что считается значительным. Снижение слабо зависело от пола и возраста участников, времени дня и опыта в рисовании. Кроме научных результатов, участники написали свои собственные впечатления от занятия. Они почувствовали расслабление, освобождение от ограничений, а со временем пришло чувство потока – полного погружения, потери себя в работе. Некоторые отметили, что, порисовав совсем немного, им захотелось заниматься искусством в будущем.

• Исследования нейронных связей в мозге

  Опубликованная в журнале Plos One научная работа доказывает, что изобразительное искусство улучшает связи между нейронами мозга. Помогает быстрее усваивать новые знания, лучше сосредотачиваться на предмете и сопротивляться возрастным изменениям.

  В исследовании участвовали 28 человек, которые были поделены на две группы – одна группа десять недель занималась рисованием в классе арт-терапии, а вторая посещала занятия по наблюдению и оценке произведений искусства в Национальном Музее Германии в Нюрнберге.

  Результаты занятий по изобразительному искусству показали, что рисование улучшает связи нейронной сети оперативного покоя, особенно между лобной, задней и височной областями. Лобная доля отвечает за планирование, движение, эмоции. Теменная часть кроме движений контролирует еще и восприятие с ориентацией. А вот визуальные данные обрабатывает затылочная часть. Область висков в основном отвечает за память. Рисование затрагивает и мозжечок, который контролирует все дополнительные движения. В процессе рисования человек максимально концентрируется, а это важно для профилактики хронических заболеваний пожилых людей. Кроме этого, занятия увеличивают саморефлексию и самосознание, нормализуют частоту сердцебиения и кровяное давление.

  Исследование под названием Рисунок на правой стороне мозга: основанный морфометрический анализ наблюдательного рисования включило 44 студентов и выпускников школ искусства, и студентов других школ, которых попросили выполнить различные задачи по рисованию. Выполненные задачи проверили и оценили, и эти данные сравнили с объемом областей серого и белого вещества в корковых и подкорковых структурах мозга с использованием метода сканирования, под названием морфометрия. В отношении навыков рисования наблюдалось увеличение плотности серого вещества в левой передней доле мозжечка и в правой медиальной лобной извилине.

  Сканирование отобразило, что у группы художников было больше серого вещества в области мозга, называемой предклинье в теменной доле. Эта область задействована во многих навыках, но вероятно, может быть связана с контролем вашего мысленного взора в визуальном творчестве. Ведущий автор Ребекка Чемберлен из Лёвенского католического университета (KU Leuven), Бельгия, отметила: Кажется, что у людей, которые лучше рисуют, действительно более развиты структуры в отделах мозга, которые контролируют тонкую моторику и то, что мы называем процедурной памятью.

• Влияние на память

  К исследованию были привлечены студенты-добровольцы. Они получили список из простых слов. Затем в течение 40 секунд участники должны были написать слово несколько раз или нарисовать картинку, которая поможет им запомнить. После этого студентам дали задание, способствующее закреплению воспоминаний. Они классифицировали музыкальные тона. В конце молодых людей попросили вспомнить в свободном порядке как можно больше слов.

  Ученые обнаружили: добровольцы запомнили гораздо больше слов, когда рисовали картинки. Судя по всему, рисование оставляет более глубокий след в памяти, так как стимулирует и объединяет визуальную, двигательную и семантическую информацию. Кроме того, с помощью рисунка создаются ментальные образы объектов.

• Собсвенные увлечения

  Я занимаюсь изобразительным искусством (чаще всего рисованием) с четырех лет. Для меня рисование это аналог прочитать хорошую книгу, посмотреть любимый фильм или послушать любимую музыку. Это прекрасный способ научиться терпению, концентрации внимания и просто эмоционально расслабиться. К тому же это один из видов творчества, которому можно научиться не имея врожденного таланта, а основываясь лишь на опыте. К сожалению, чем старше я становлюсь – тем реже у меня появляется свободное время для этого увлечения.

  

  Рисунок 1 – Картина маслом

  

  Рисунок 2 – Картина маслом (незавершенная)

  

  Рисунок 3 – Картина карандашом

  Помимо изобразительного искусства я давно пишу стихи - для меня это еще один способ занять мозг во время скуки или возможность расслабиться:

  Интернета волшебны просторы

  И заманчивы знания мира.

  Только вот в паутине раздора

  Ложь от истины не отделима.

  Я пишу, заплутав в коридорах,

  Позабыв об истинной цели.

  Он стал злобным времени вором,

  Королем, дарующим бремя:

  Бремя глупости, лени и спеси.

  Вместо сладкой панацеи для мозга -

  Он таит ядовитые смеси,

  Но заманчив, как дикая роза.

  Заплутавши в беседах, комментах,

  Нахватавшись словечек без смысла,

  Избегаем ответственность в мире -

  Где смешались и лица и числа.

  Там, где скрыты человечества знания,

  Где припрятаны залежи книг,

  Вместо совершенства сознания

  Мы на глупости тратим миг.

  Улетают в неизвестность даты.

  Люди с ними теряют моральность.

  Независимо от координаты,

  Прячем мы в гигабайтах реальность.

  В наказанье себе и по факту,

  В оправдание мировой паутины.

  Аккуратно и с чувством такта

  Проведу аналогию с миром.

  Будто вылетев из одного места

  Мы ведем себя как пчелы и мухи.

  Вроде слеплены из одного теста,

  Но различны по нравам – по сути.

  Ведь когда мы стремимся к чему-то,

  Не завися от соблазнов глупых,

  Кто-то к мёду долетает, как пчелы,

  А кто-то липнет к говну, как мухи.

• Похожие увлечения магистров ДонНТУ

  1. Гетманова А.Д. Inktober – рисунок каждый день

  2. Столбунская А.С. Компьютерная графика – как искусство

  3. Задорожная Е.Г. Изобразительное искусство в моей жизни

  4. Личканенко И.С. Живопись и графика в моей жизни

  5. Лунтовская А.А. Живопись в моей жизни

  Список использованных источников

  1. Статья в интернете: Рисование как средство развития памяти

  2. Статья в интернете: Как рисование влияет на мозг?

  3. Интернет-форум: Влияние искусства живописи на человека