Бальные танцы
Танец - самое возвышенное и прекрасное из всех искусств. В нем отражается сама жизнь!
Хэвлок Эллиса
Для меня танец - это жизнь, красивая и яркая, чувственная и непредсказуемая. Танец - ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определенную композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением. С 5 лет я занимался спортивными бальными танцами. "Разве это мужское занятие?"- спросите вы. Ответ прост: бальные танцы- это такой же спорт как и любой другой. Тренировки, соревнования, победы, поражения... и снова упорные тренировки на результат. Танцы - это отличная практика взаимоотношений. Ведь конечный результат зависит ещё и от партнёра. И, если в вашей танцевальной паре вы понимаете друг друга с полуслова, успех на паркете вам обеспечен.
Бальные танцы пользуются огромной популярностью, по ним проводятся турниры по всему миру. Спортивные бальные танцы делятся на 2 программы: европейскую и латиноамериканскую. В европейскую программу входят: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп (быстрый фокстрот), в латиноамериканскую: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв.
Европейская программа
Дамы должны быть одеты в специальные, соответствующие требованиям, бальные платья. Кавалеры должны быть одеты во фраки черного или темно-синего цвета и носить галстук-бабочку (рис. 1).
Рисунок 1 – Танцевальная пара в исполнении европейской программы [1]
Латиноамериканская программа
Платья дам, как правило, короткие, очень открытые и облегающие (в соответствии с теми же требованиями). Костюмы кавалеров тоже очень облегающие, часто (но не всегда) черного цвета. Смысл таких костюмов — показать работу мышц спортсменов (рис. 2).
Рисунок 2 – Танцевальная пара в исполнении латиноамериканской программы [1]
Лично мне больше импонирует европейская программа. А мой самый любимый танец- Венский вальс. Когда кружишься на паркете в ритме венского вальса, в воображении возникают сцены королевских балов и сразу ощущаешь себя представителем высшего общества - аристократии. И одежда для европейских танцев соответствующая: фрак, лакированные туфли, бабочка... А партнёрши в шикарных бальных платьях.
Рисунок 4 – Выступление на одном из соревнований Донецкой Народной Республики
Именно за европейскую программу моей паре в 2013 году было присвоено звание "Чемпионы Украины в европейской программе, класс Д". Безусловно, что, чем выше мастерство, тем более высокий танцевальный класс присваивают спортсмену.
Рисунок 5 – Церемония награждения на всеукраинском конкурсе
Спортивные бальные танцы занимают важное место в моей жизни: это интересно и полезно. Почему же интересно заниматься спортивными бальными танцами? Какие качества формируются при занятиях танцами?
- идет обогащение знаниями о спорте и спортивном отдыхе;
- прививается собранность, уверенность в своих силах;
- улучшаются отношения с окружающими людьми;
- возникает физический и психологический комфорт;
- улучшается телосложение, появляется стройность и подтянутость;
- улучшается координация движений, сила и гибкость;
- развивается чувство ритма;
- повышается общий тонус организма и физическая выносливость.
Список использованной литературы
- Бальные танцы клуб он и она - 95 фото / [Электронный ресурс] // Режим доступа: https://bangkokbook.ru/galereya/balnye-tancy-klub-on-i-ona-95-foto.html