ДонНТУ | Портал магистров ДонНТУ


Торинец Ксения Анатольевна

Факультет: Механический

Специальность: Качество, Cтандартизация и Cертификация


Реферат

Библиотека

Отчет о поиске

Биография

Ссылки

Здоровый образ жизни


Как кофеин влияет на здоровье и продолжительность жизни?

Плохо

Наркомания
Алкоголизм
Курение
Кофеин
Игромания

Хорошо

Здоровье
Физкультура
Сон
Витамины
Ухоженность
Увлечения

Источники

     Кофеин относится к психостимуляторам. Они повышают настроение, способность к восприятию внешних раздражений, психомоторную активность. Они уменьшают чувство усталости, повышают физическую и умственную работоспособность (особенно при утомлении), временно снижают потребность во сне (средства, взбадривающие утомленный организм, получили название “допинг” от английского to dope - давать наркотики).

     Кофеин - соединение из группы метилксантинов. Это алкалоид, содержащийся в листьях чая (Thea sinensis), в семенах кофе (Coffea arabica), в семенах какао (Theobroma cacao), в семенах кола (Cola acuminata) и в других растениях. У кофеина сочетаются психостимулирующие и аналептические свойства. Особенно выражено у него прямое возбуждающее влияние на кору головного мозга. Кофеин стимулирует психическую деятельность, повышает умственную и физическую работоспособность, двигательную активность, укорачивает время реакции. После его приема появляется бодрость, временно устраняются или уменьшаются утомление, сонливость.

     Влияние на высшую нервную деятельность в значительной степени зависит от дозы кофеина и типа нервной системы. В малых дозах у кофеина преобладает стимулирующее действие, в больших - угнетающее. При этом следует учитывать, что для слабого типа нервной системы эффект возбуждения достигается введением небольших доз кофеина, тогда как для сильного типа требуется существенно большие дозы.

     А вы знаете, что:

     При длительном применении кофеина развивается маловыраженное привыкание. Возможно возникновение психической зависимости (теизм).


ДонНТУ | Портал магистров ДонНТУ | Реферат | Биография | Библиотека | Ссылки | Отчет о поиске | Здоровый образ жизни